「屎 Max」風潮爆紅，專家：排便真係健康窗口
海外 SNS 流行「屎 Max」極限排便潮流，靠飽和纖維令排便去上限；專家評估有道理，並拆解紐西蘭腸菌移植四年追蹤數據。
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每日自由時間多過5個鐘，幸福感一樣跌？UCLA研究揭黃金時長
美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）行為決策學教授凱西·霍姆斯（Cassie Holmes）嘅研究發現，每日可自由運用嘅時間，少於2個鐘或者多過5個鐘，幸福感都會較低——原來太忙同太閒，一樣會唔快樂。
2026年10月14日