佛羅里達一名女健身教練，用髖推（hip thrust）推起639磅（約290公斤），攞到金氏世界紀錄。

唔使背蹲、唔使硬拉，就淨係用腖部（臀部）頂住，把啲鐵推上推落。呢個姿勢喺健身房嘅「臀橋」，通常見人用10幾20磅做熱身。

呢位教練冇講自己幾斤，冇講做咗幾年，金氏世界紀錄先確認到。

硬蕉抽兩句： 港女去健身中心推幾磅啱啱好，佢人哋推個世界。呢個唔係「個體差異」，呢個係「人同非人」嘅差距。下次健身見到60磅都頂唔順，唔使唔好意思，係正常。

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