成人題材｜18+

踏入中年，很多人對自己身心狀態嘅認知，仲停留在驗血報告上嗰幾個冰冷數字。不過有兩性關係與文化專欄就話，真正反映一個人過得好唔好嘅「訊號」，往往係人人羞於啟齒嘅情慾——而它嘅消退，可能比白髮同皺紋更早報到。

呢個唔係叫你放縱或者浪蕩。真正嘅重點，係當你某天發覺自己已經唔再期待伴侶嘅手掌貼過來、對擁抱覺得麻煩、對温存毫無波瀾，甚至連「那檔事」三個字都懶得想，唔好急緊畀自己貼「清心寡慾」嘅標籤。呢種麻木背後，可能是皮質醇長期過高、甲狀腺鬧脾氣、雌激素悄悄退潮，又或者係心裡壓咗好耐冇講出嚟嘅委屈。

有醫學研究就喺度背書：高潮後催產素、催乳素上升同皮質醇下降，對睡眠有幫助；希臘伊卡里亞島 65 至 100 歲長者入面，超過八成仍規律有性生活；美國一項追蹤約 1.5 萬人嘅研究顯示，每週有親密者全因死亡率約低 50%；倫敦大學追蹤 2936 名平均 45 歲女性，亦發現每週有親密者，比每月唔到一次者進入更年期嘅風險低 28%。

中年人嘅「無感」主要分兩種。一種係生理性：更年期雌激素下滑、男性睪固酮緩降、甲狀腺異常，或者糖尿病、高血壓藥物嘅副作用。另一種係情緒性——白天係職場精英，返到屋企就係媽媽同媳婦，情緒勞動用晒，連「被愛」都覺得係消耗。後者更隱形，但累到連本能都關機，代表心氣已被生活榨乾，這時補膠原蛋白、去健身房都救唔到。

阿頂有嘢講：我覺得呢篇最中肯嘅，係佢唔鼓勵外遇或氾濫，而係講「正視」兩個字。慾望唔係下流，係循環；當身體先舉手投降，你應該聽得懂。真係覺得對乜都提不起勁、月經亂、失眠煩躁超過三個月，唔好只怪年紀，掛個婦產科或內分泌科，查下荷爾蒙、甲功、皮質醇，身體講緊嘢，聽見比羞恥重要。真正健康嘅中年，唔係心如止水，係依然會因伴侶靠近而心動一下。

——阿頂整合｜頂硬上