《GTA6》11月19日登陸PS5同Xbox Series，全球玩家準備通宵入罪惡都市（Vice City）。不過英國健身連鎖PureGym嘅私人教練David Hope話：等下，你嘅大拇指熱身咗未？
Hope係前英國皇家空軍軍人，今次同PureGym合作設計咗一套專俾遊戲玩家嘅「手指訓練菜單」，目標係提升手指靈活度，令玩家撐得住長時期按掣。
三招動作如下：
第一招「拇指碰指尖」——大拇指逐個去碰其餘四指指尖，活動關節；第二招「反覆握拳」——握拳再慢慢攤開，重複做；第三招就係最「專業」嘅「指尖伏地挺身」——雙手指尖頂住地面，做手指支撐。每招做十次，開玩前同收工後各做一輪。
Hope話：「我哋跑步或健身之前會暖身，點解長時間玩遊戲之前不做呢個動作呢？你嘅大拇指同雙手承擔住大部分工作，身體其餘部位幾乎冇活動。」
除咗手指，Hope提醒長時間反覆按掣會令手指、手腕同前臂僵硬，久坐亦會引致其他部位不適。特登為打算喺Vice City坐足幾個鐘嘅玩家設計咗一套「客廳體操」：開合跳、手臂繞圈、擺腿，每項30秒，留俾玩家喺遊戲空檔動嚇。
硬蕉抽兩句：做深蹲、做伏地挺身，係正常嘅事；專心專意為電子遊戲設計「拇指肌腱訓練」，亦係正常嘅事——因為確實有人要徹夜玩《GTA6》，同確實有人喺呢度認真建議你練大拇指。真正要問嘅唔係「指尖伏地挺身」夠唔夠力，而係你玩完四個鐘之後，手腕攣到要扭兩圈先鬆得開。
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